Что милее всего на свете?! Сон!

В этой статье мы разберем вторую опору, которая поддерживает здоровье.

Опоры поддерживающие тело (Аштанга Хридаям, Сутрастхана 7.52):

1. умеренность в еде

2. адекватный сон

3. умеренность в половых отношениях

Читать далее