Перга пчелиная как принимать? Полезные свойства перги.
Перга — это пыльца растений собранная пчелами, уложенная в ячейки сотов и залитая медом.
Состав перги:
— углеводы (35%);
— белки (22%) (30 г пыльцы покрывает суточную потребность человека в незаменимых аминокислотах);
— жиры (1.5 %);
— молочная кислота (3 %);
— витамины: С, В1, В2, В3, В5, H, E, А, D;
— минеральные в-ва (1-7 %): К, Na, Mg, Ca, P, Si, Fe, Mn, Co, Zn.