Оджас — бесценное сокровище. Высшая форма энергии человеческого тела
Оджас — (в переводе с санскрита — жизненная сила, энергия) — высшая форма энергии человеческого тела, от количества которой зависит духовный, интеллектуальный и социальный статус личности. Оджас стимулирует развитие интеллектуальных способностей.
Вода как лекарство. Количество и частота приема жидкости.
(Аштанга Хридая Самхита (АХС) Су 5.13-14, Аштанга-санграха, Сутрастхана 6.32)
Нужно пить воду только при появлении физической жажды (буквально — aśakti – невыносимая) и выпить нужно лишь столько воды, чтобы утолить ее, особенно важно придерживаться этого правила людям, страдающими:
1. Слабостью огня пищеварения.
2. Опухолевидными образованиями брюшной полости.
3. Анемией.
4. Асцитом.
5. Диареей.
6. Геморроем.
7. Мальабсорбцией.
8. Сухоткой.
9. Водянкой.
Как сделать тело своим союзником? Несколько простых правил по уходу за телом.
Здравия Тебе, дорогой друг!
В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с различными рекомендациями по использованию вещей. От простых «сколько добавить порошка в стиральную машину, как разбавить краску для волос», до более сложных «частота техосмотра машины, установка программ на компьютер». Но люди довольно редко задаются вопросом, а как же правильно ухаживать за свои телом. Считается, что тело само должно заботиться о себе, что это самовосстанавливающийся механизм. И в итоге мы видим плачевное состояние тела, которое имеют пожилые люди (суставы скованные, зрение, слух, память ослаблены, много зубов отсутствуют, плюс к этому целый букет болезней).
Важно понять, что придумывать ничего не нужно. Велосипед уже снизошел к нам. Заботливый корифей Аюрведы Вагбхата изложил суть ухода за телом в своем гениальном произведении «Аштанга-хридая самхита». Замечу, что именно 2-я по счету из 120 глав посвящена распорядку дня.