Лекарства суть вещества не питательные, но изменяющие здоровое состояние тела; всякая же перемена здорового состояния тела представляет уже неестественное, болезненное состояние его.
Упорядоченность сексуальных отношений — третий столб поддержания здоровья
xcvvzxv
Сегодня разберем довольно щепетильную тему — это упорядоченные сексуальные отношения.
Что милее всего на свете?! Сон!
Что милее всего на свете?! Сон!
В этой статье мы разберем вторую опору, которая поддерживает здоровье.
Опоры поддерживающие тело (Аштанга Хридаям, Сутрастхана 7.52):
2. адекватный сон
3. умеренность в половых отношениях
Естественные потребности. Часть 2 (заключительная)
Далее в 4-й главе Аштанга-хридаям описываются последствия не вовремя удовлетворенного голода. Часто это проблема касается любителей быстрой коррекции своей фигуры или очень занятых людей.
Естественные потребности. Часть 1
Как мы поняли из статьи по правилам питания, одна из пяти главных причин возникновения болезней — это форсирование или не вовремя удовлетворенные естественные потребности.
Вагбхата (автор Аштанга-хридаям самхиты) рекомендует отвергнуть того пациента, у которого вошло в привычку подавлять естественные потребности. Так как у него постоянно будет повышена Вата-доша, которая выводит из равновесия Питту и Капха-дошу, что приводит или поддерживает множество болезней.
Мед — поцелуй цветов
Взгляд Аюрведы на свойства меда.
Аштанга-хридаям самхита, Сутрастхана, 5.51-54 и Бхавапракаша, Пурваканда 2-5 описывают свойства меда:
Исцеляющий Апидомик
Ульетерапия (Апидомик) – направление апитерапии, базирующееся на близком контакте пациента и пчелиных семей. В этом контексте понятие «ульетерапия» можно рассматривать не только как целебный сон на ульях-лежанках, но и пребывание вблизи улья, сидение, прислонившись к стенке улья, наблюдение за жизнедеятельностью пчел и т.п.
Пять золотых правил правильного питания. Правило №5: Определенная последовательность и конституционально подходящая
Последовательность приема пищи
(Аштанга-хридаям, Сутрастхана, 8.45-47; Сушрута-самхита 1.46.460с-461)
Начало: Тяжелые, сладкие, жирные, твердые, тяжело переваривающиеся и охлаждающие
Середина: Соленые и кислые
Конец: Горькие, острые, вяжущие, согревающие
Общее правило таково, чем тяжелее пища, тем раньше она съедается.
Пять золотых правил правильного питания. Правило №4: Содержит все шесть вкусов
Пять золотых правил правильного питания. Правило №4: содержит все шесть вкусов
Люди в основном используют всего 3-4 вкуса ( сладкий, кислый, солёный, иногда острый). Аюрведа призывает применять все 6-ь вкусов каждый день (Аштанга-хридаям, Сутрастхана, 3 глава, 57 стих и 8 глава, 36 стих ):
— сладкий
— кислый
— солёный
— горький
— острый
— терпкий (вяжущий)
Что происходит, если мы не следуем этому правилу?
Пять золотых правил правильного питания. Правило №3: Принимать чистую пищу
«Принимать чистую пищу»
В мире действуют три силы (гуны): БЛАГОСТЬ, СТРАСТЬ И НЕВЕЖЕСТВО.
Например: есть люди, которые живут для увеличения счастья других (это влияние благости), вторые — для себя (страсть), третьи — всем во вред (невежество). Что бы мы ни взяли, все можно разделить на сферы влияния этих сил. Еда тоже не осталась в стороне: